- Todos tem o direito de estar com raiva, mas no lugar certo, na hora certa e com a intensidade certa.....
O Uso positivo da Raiva
Não sou contra a raiva, mas sim, como ela é administrada.
A raiva pode ser um elemento muito favorável se bem
aproveitada.
Expressão pessoal – João
descobriu que era traído. Ligou expressou seus sentimentos e encerrou o fato.
Acabou – fato positivo, pois resolveu a situação e não ficou remoendo e tendo
mais e mais conseqüências negativas para si.
Ênfase - Cris havia
prometido que iria melhorar seu desempenho, como não estava cumprindo o
acordado, foi chamada e cobrada suas atitudes mais uma vez. Uma conversa franca
e aberto.
Motivação – em certos
momentos é preciso agir e agir com determinação. È preciso saber explodir no
momento certo.
Abrir comunicações interrompidas
– Ficar sempre brincando nunca vai resolver uma situação de conflito –
conversar – expor – jogar aberto pode ser um caminho muito bom, e isto não
significa que você deve morrer de amores por todos, posso discordar, mas também
posso aceitar.
Dinamite - Não é preciso
explodir tudo para convencer a todos. È muito mais fácil partir do ponto onde
estamos do que destruir tudo e tentar reconstruir, pois muitas vezes ficam
marcas muito profundas e impossíveis de serem curadas.
Freqüência – Qualquer um
pode explodir duas vezes ao ano, o que não é normal é explodir duas vezes ao
dia. Uma vez ao mês é uma boa média e esta dentro da normalidade.
Foco – Quando ficar
zangado e com muita raiva, saiba por que, ou com o que? Tem pessoas que tem raiva
do mundo e descontam sua raiva em tudo o que aparece em sua frente.
Proporção – a quantidade
de raiva é adequada a situação, ou você, está implicando por uma coisa muito
pequena?
Direção – está gritando
com a pessoa certa? Está descontando com a pessoa certa?
Repetição – é algo
novo ou você está repetindo a mesma
coisa de sempre, e com isso somente aumentando sua raiva.
Duração – quando você está com raiva expressa e
se acaba em pouco tempo ou você é um daqueles que fica remoendo sua raiva
durante um longo período?
Estilo – sabe se expressar com estilo – é
muito difícil você estar com muita raiva e não soltar uma lista de palavrões –
Nunca funcionou palavrões, voz alterada no ambiente de trabalho.
Platéia – você gosta de dar seus shows foi
prefere queon feito tudo sempre no particular?
Orientação no tempo – você
expressa sua raiva no momento que ela acontece ou fica sempre remoendo e sempre
trazendo a tona algo do passado?
Reciprocidade – você
explode com a pessoa do mesmo nível ou escolhe quem está um degrau abaixo para
poder descarregar toda sua irá. Escolha alguém do seu tamanho ou superior a
você.
Evidencias – é um fato
verídico, aconteceu mesmo? Ou, você está com raiva de um dizem que vai acontecer?
Poder de controle – quando
você está com raiva – você consegue dar uma pausa de dois minutos, para pensar
um pouco? Consegue se acalmar rapidamente?
Nenhuma raiva é perfeita.
Nunca é refinada.
Nunca deve ser freguente.
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