quarta-feira, 7 de setembro de 2016

O uso positivo da raiva

Muito interessante, acrescentaria mais um tópico....

- Todos tem o direito de estar com raiva, mas no lugar certo, na hora certa e com a intensidade certa.....

O Uso positivo da Raiva

Não sou contra a raiva, mas sim, como ela é administrada.
A raiva pode ser um elemento muito favorável se bem aproveitada.

Expressão pessoal João descobriu que era traído. Ligou expressou seus sentimentos e encerrou o fato. Acabou – fato positivo, pois resolveu a situação e não ficou remoendo e tendo mais e mais conseqüências negativas para si.

Ênfase - Cris havia prometido que iria melhorar seu desempenho, como não estava cumprindo o acordado, foi chamada e cobrada suas atitudes mais uma vez. Uma conversa franca e aberto.

Motivaçãoem certos momentos é preciso agir e agir com determinação. È preciso saber explodir no momento certo.

Abrir comunicações interrompidas – Ficar sempre brincando nunca vai resolver uma situação de conflito – conversar – expor – jogar aberto pode ser um caminho muito bom, e isto não significa que você deve morrer de amores por todos, posso discordar, mas também posso aceitar.

Dinamite - Não é preciso explodir tudo para convencer a todos. È muito mais fácil partir do ponto onde estamos do que destruir tudo e tentar reconstruir, pois muitas vezes ficam marcas muito profundas e impossíveis de serem curadas.

Freqüência – Qualquer um pode explodir duas vezes ao ano, o que não é normal é explodir duas vezes ao dia. Uma vez ao mês é uma boa média e esta dentro da normalidade.

Foco – Quando ficar zangado e com muita raiva, saiba por que, ou com o que? Tem pessoas que tem raiva do mundo e descontam sua raiva em tudo o que aparece em sua frente.

Proporção – a quantidade de raiva é adequada a situação, ou você, está implicando por uma coisa muito pequena?

Direção – está gritando com a pessoa certa? Está descontando com a pessoa certa?

Repetição – é algo novo  ou você está repetindo a mesma coisa de sempre, e com isso somente aumentando sua raiva.

Duração – quando você está com raiva expressa e se acaba em pouco tempo ou você é um daqueles que fica remoendo sua raiva durante um longo período?

Estilo – sabe se expressar com estilo – é muito difícil você estar com muita raiva e não soltar uma lista de palavrões – Nunca funcionou palavrões, voz alterada no ambiente de trabalho.

Platéia – você gosta de dar seus shows foi prefere queon feito tudo sempre no particular?

Orientação no tempo – você expressa sua raiva no momento que ela acontece ou fica sempre remoendo e sempre trazendo a tona algo do passado?

Reciprocidadevocê explode com a pessoa do mesmo nível ou escolhe quem está um degrau abaixo para poder descarregar toda sua irá. Escolha alguém do seu tamanho ou superior a você.

Evidencias – é um fato verídico, aconteceu mesmo? Ou, você está com raiva de um dizem que vai acontecer?

Poder de controle – quando você está com raiva – você consegue dar uma pausa de dois minutos, para pensar um pouco? Consegue se acalmar rapidamente?

Nenhuma raiva é perfeita.
Nunca é refinada.

Nunca deve ser freguente.

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