EXERCÍCIOS DE CONFIANÇA
A princípio os alunos podem ter
alguma dificuldade em relação ao exercício, afinal todos nós temos dificuldade
de liberar o impulso interior, uma vez que não queremos ser expostos, sentimos
colocados numa vitrine, expostos aos companheiros, sendo, portanto, vários os
objetivos dos exercícios de confiança "variando de acordo com a
experiência e composição do grupo, mas em todos aqueles que praticam pela
primeira vez vão causar diversas sensações, indo do assombro à descoberta.
Assombro diante da nossa permanente capacidade de brincar, e a gostosa
descoberta de nossas possibilidades e limites, quando confiamos que somos
capazes de fazer, então serve para que cada aluno adquira confiança em si mesmo
e no grupo, uma vez que para existir uma peça e esta alcançar seus objetivos,
deve haver confiança mutua entre seus membros, principalmente se este grupo for
amador." Então serve para que o aluno adquira confiança em si mesmo e no
grupo, uma vez que para existir uma peça e esta alcançar seus objetivos, deve
haver confiança mutua entre seus membros, principalmente se este grupo for
amador.
C-1) JOÃO, O BOBO - Um jogo mais do que conhecido e que, na
simplicidade, soube atravessar o tempo e o espaço. um jogo quase universal e
também um típico exercício de confiança, tanto em si próprio, como nos dois
parceiros que integram o jogo. lembremos da dinâmica - Três participantes, dois
que seguram e impulsionam o corpo do terceiro, que deverá estar localizado
entre ambos. aquele que fica no centro deve manter o corpo firme (nem relaxado,
nem tenso), os braços junto ao corpo e os olhos fechados: os braços daquele que
empurra devem seguir o ritmo natural do peso em direção ao outro companheiro.
na medida em que a confiança cresce pode-se variar a distância do corpo que é
jogado e segurado. Na medida em que se trata de um jogo para firmar a
confiança, é fundamental transmitir para os participantes esse sentimento de
confiar, em si próprio e nos companheiros.
C-2) CONTRA A PAREDE - Esta é uma variante do anterior, também com
dois participantes. Um deles de frente para parede, o outro pronto para segurar
e empurrar o companheiro contra essa parede. aquele que está na frente inicia o
jogo deixando cair o corpo contra a parede, e utilizando seus braços como
molas, impulsionando o corpo para trás quando será segurado pelo parceiro, que
o empurrará novamente contra a parede. Quando a confiança cresce o exercício
pode ser realizado de olhos fechados.
C-3) DEIXAR O CORPO CAIR - Utilizar uma mesa firme, sobre a qual os
participantes ficarão de pé, de costas aos outros companheiros que permanecerão
no chão, aproximadamente oito pessoas. os parceiros que estiverem no chão
formarão duas fileiras paralelas (quatro de frente para outros quatro), braços
estendidos para segurar o corpo que cairá. esses braços que seguram deverão
estar livres, já que cada um deles atua como mola. Aquele que cair deverá estar
com o corpo firme, com os braços junto ao corpo, isso é fundamental. Quando o
coordenador der a voz para deixar cair o corpo, todos os participantes deverão
gritar simultaneamente: "OOOO!!!!!ooooooooo!!!!". Estas ações
conjuntas criam uma gostosa sensação de confiança, mesmo que na primeira vez os
participantes sintam uma certa apreensão. É bom persuadir a todos os
participantes que realizem esse exercício, logo na primeira vez. Encorajar sem
criar constrangimento.
C-4) DEIXAR CAIR O
CORPO EM CÍRCULO - É uma variante do anterior. O grupo permanecerá no
centro. Este, com o corpo firme, será jogado em diferentes direções, caindo
sobre os braços dos companheiros que atuam como molas impulsoras. Os olhos
fechados criam uma sensação muito interessante e prazerosa.
C-5) LEVANTAR O CORPO
- Produzindo um pequeno murmúrio, o grupo levanta um companheiro de cada vez,
fazendo girar seu corpo sobre as mãos. Os corpos devem permanecer bem juntos,
procurando que o máximo de mãos segurem aquele que está suspenso. Sem parar de
murmurar o companheiro do alto será trocado, até que todos participem.
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