Ator - Fazendo papel de um louco

Exercício para o ator: Fazendo o papel de "louco"

NECESSIDADES - colocar um máximo de 8 a 9 cadeiras em semicírculo para acomodar os alunos que farão o exercício. Qualquer membro do grupo que tenha antecedentes com relação a problemas mentais deve se sentir livre para fazer o exercício ou não. Os demais alunos, que vão apenas observar a ação, devem atentar para a teatralidade e a veracidade dos desempenhos. Ocasionalmente, tanto neste como no exercício onde o aluno se faz de bêbado, a veracidade da situação e o efeito teatral são necessariamente iguais, isto é, um bêbado verdadeiro, carregado de álcool, pode não ter nenhum "efeito teatral", e, por outo lado, igualmente, "um louco de palco" não tem - nem precisa ter - similaridade com o paciente internado ou o paciente em surto. Assim, por exemplo, o filme Um estranho no ninho contém uma série de liberdades dramáticas - ou licenças poéticas, como queiram - que conferem um "tom teatral" que parece "verdadeiro", e que não são encontráveis em pacientes verdadeiramente neuróticos e/ ou psicóticos. Drama é conflito, não é fato científico. Lembrem-se daquela anedota do concurso para ver quem imitava melhor o grunhido do porco, onde um esperto candidato escondeu um porquinho sob a capa no afã de ser vitorioso e...perdeu.

PROCEDIMENTO - após os participantes terem escolhido seus assentos, um outro ator é escolhido para fazer o papel do "analista". Sua tarefa será a de manter a reciprocidade entre os problemátiocos pacientes, encorajando-os a se relacionar entre si em termos reais. O "analista" deve denunciar todos os comentários "ilógicos" proferidos, procurar fazer os pacientes explicarem seus problemas, sempre questionando as incoerências. Mas cuidado: nada de sucumbir à tentação de dar ordens ou julgar os pacientes! Sua função no exercício é basicamente catalisadora. Os participantes, por sua vez, devem escolher uma das seguintes motivações para servir de base às suas improvisações. Estas "motivações" devem funcionar como uma espécie de "roteiro" ou "fio condutor". Assim, os atores devem escolher um dos seguintes objetivos:

1) Eu preciso mostrar aos outros o humor que nos cerca e que está em tudo que é dito.

2) Eu preciso encontrar uma palavra que rime com tudo que disserem.

3) Eu quero impressionar a todos mostrando como sou inteligente e normal, e como eu vejo tão bem, de modo tão claro, os problemas dos outros.

4) Eu tenho que evitar infecções por germes e o suor das outras pessoas, e para isso me abstenho de qualquer contato físico.

5) As faces das pessoas que me olham parecem se distorcer. Por quê?

6) Todas as pessoas estão mentindo. Por quê?

7) Eu quero ficar aqui sentado, sem qualquer responsabilidade e sem me aborrecer com nada deste mundo.

8) Eu tenho de provar aos outros que a reza é a única resposta para todos os males.

9) Eu estou inventando um sistema numérico que aplicado às palavras dos outros, vai me permitir saber se eles estão falando a verdade ou não.

10) Eu quero saber por que fico sempre tão nervoso, e por que esta úlcera que eu tenho não acaba nunca.

11) Eu vivo triste, tudo me deixa deprimido.

DISCUSSÃO - algum membro do grupo forçou a situação para parecer "louco"? Quem estava de fato abordando seus objetivos honesta e economicamente? O envolvimento de cada participante em seu problema afastou-o ou aproximou-o dos outros? Se hove momentos excitantes, a que eles se deveram? Puderam os observadores, de alguma forma, se identificar com os atores? Tentaram os participantes se controlar e se relacionar com os demais o mais normalmente possível? Ou as comunicações foram vagas e difusas? Quem esteve confuso e embaraçado? Conseguiu o analista fazer com que as pessoas trabalhassem juntas? Houve muita dispersão ou o grupo conseguiu se manter em torno de certos tópicos?

COMENTÁRIOS - a locura raramente é a inabilidade em escolher entre várias possibilidades alternativas; muito mais frequentemente, loucura significa ver as coisas somente ou predominantemente por um prisma ou um ponto de vista muito particular. Quando você for analisar os objetivos de um pesonagem que tenha problemas psicológicos, tente não vê-lo "de fora", esquematizando-o simplisticamente ao redor de alguns sintomas. Ao contrário, confie na lógica "ilógica" do personagem, e simplesmente desempenhe seu papel como você o faria, caso o mesmo fosse "normal". Fique alerta para o que se passa à sua volta. E atenção: resista ao impulso de criar um "grande drama" e - pelo amor de Deus - evite a tentação de desempenhar seu papel como se fosse um débil mental! Procedendo assim - tentando apenas confirmar preconceitos e visões estereotipadas vigentes - o que você vai conseguir é ofender a sensibilidade da audiência. Procure, ao contrário, a força e beleza existentes no papel, imbuindo o personagem de um sopro humano.

Devido a uma certa unicidade de demandas, desempenhar um papel deste tipo é uma das tarefas mais difíceis em teatro. Mas não se desespere. A primeira coisa a fazer é descobrir um modo de desempenhar os "sintomas" do personagem, as condições sob as quais ele age, bem como suas necessidades e aspirações. O maior perigo - a ser evitado - é o de deixar os sintomas crescerem a tal ponto que suplantem todo o resto e façam-no "esquecer" qual seria o conflito real do pesonagem, e o seu relacionamento com os demais personagens. Isto é muito importante: os sintomas não devem substituir o conflito; ao contrário, eles devem ajudá-lo a acentuar os obstáculos a serem removidos na relação com os outros personagens e com os objetivos da peça. É claro que os sintomas vão modificar o modo pelo qual o personagem vai observar, pensar e agir.

OBS: além de ver o mundo de apenas uma maneira singular, pessoas sob forte pressão mental, em geral, evidenciam certos problemas "físicos" ou somatizações: problemas motores, constipação, descuido pela aparência, aceleração ou lentidão de movimentos etc. Aborde este problema do mesmo modo que o outro.

CONCLUSÃO - observe, por exemplo, como os principais personagens de Os rapazes da banda reagem às circunstâncias e eventos que os rodeiam. Nesta peça cada personagem é dono de uma certa unicidade, de um modo de ser particular, embora sejam todos homossexuais. Lembre-se que a sua tarefa é dar à audiência a impressão de que você quer o que o seu personagem quer, da maneira que o seu personagem quer! Escolha, por exemplo, certas tarefas reais que você possa executar simplesmente. Se você fez mais do que o suficiente para satisfazer as necessidades do personagem, você está deturpando o seu papel. Você, no palco, não está representando um bêbado, um viciado, um homossexual, um neurótico. Você está representando um ser humano X, que é bêbado, ou um ser humano Y que é viciado, ou um ser humano Z que é neurótico etc. Caso contrário, todos os bêbados, todos os neuróticos em todos os palcos e em todas as peças seriam representados da mesma forma! Veja seu personagem como um todo, e não como um estereótipo. É claro que todos esses tipos têm características comuns, que servem inclusive para diferenciá-los dos que não são viciados ou neuróticos. Mas isto não justifica uma abordagem estereotipada e rígida. Em resumo, procure ver seu personagem como dotado de uma grande dignidade humana, da mesma maneira, aliás, que você teria de fazer caso o personagem escolhido fosse você mesmo, como você se comporta e se relaciona na sua própria vida.

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Artigo publicado na revista Cadernos de Teatro nº 82/1979

Auto ajuda?

Pode não ajudar muito, mas que tem um grande fundo de verdade, isto ninguém pode negar....
Como usar- um excelente material para grandes e intermináveis discussões.....

1 - Você não é completamente inútil, ao menos serve de mau exemplo.
2 - Se você não é parte da solução é parte do problema.
3 - Errar é humano, mas achar em quem colocar a culpa é mais Humano ainda.
4 - O importante não é saber, mas ter o telefone de quem sabe.
5 - Quem sabe, sabe. Quem não sabe é chefe!
6 - É bom deixar a bebida. Só tente se lembrar onde.
7 - Existe um mundo melhor, mas é caríssimo.
8 - Trabalhar nunca matou ninguém, mas... pra que se arriscar?
9 - Há duas palavras que abrem muitas portas: PUXE e EMPURRE.
10 - Não leve a vida tão a sério, afinal você não sairá vivo dela.

Espero ter ajudado.

Primeiro vídeo - Por um triz

Para pensar, -  as vezes, a sorte o destino, a fé, ou seja lá o que for, nos salva de quantas situações...
Já usei este vídeo  quando falei para um grupo sobre o valor da vida.....

Como ser eficiente

Como Ser Eficiente

autor: Tilibra

Hoje, ser eficiente é fundamental. No trabalho, na escola e no lar, devemos sempre procurar alcançar a máxima eficiência. Para ajudar você a ser mais eficiente ainda, a Tilibra pediu para a Timing Desenvolvimento Organizacional, empresa de consultoria especializada em Administração e Planejamento Empresarial, preparar algumas dicas. A Tilibra oferece essas dicas para você, esperando que de alguma forma, elas possam lhe ser úteis.

Organização pessoal começa com a mesa limpa

Um dos problemas mais comuns que sempre afetam a eficiência de uma pessoa é sem dúvida a organização - ou melhor, a desorganização - de sua mesa de trabalho, cujo sintoma mais evidente é o excesso de papéis e pastas esperando pela sua atenção e ação. A mesa atulhada é uma das grandes causadoras de perda de tempo nos escritórios. As pessoas perdem tempo procurando papéis, revistando arquivos e pastas, manuseando centenas de vezes os mesmos papéis na busca de um documento perdido. Além da perda de tempo causada pela distração visual de ter papéis não necessários na mesa e de uma sensação de peso, de desespero, de trabalho infindável que a mesa atulhada muitas vezes acarreta. Algumas pessoas, erroneamente, interpretam a mesa cheia de papéis como um símbolo da importância e da indispensabilidade de seus cargos. No entanto, elas devem lembrar-se que a mesa atulhada também pode indicar desorganização pessoal, indecisão, procrastinação, insegurança, prioridades confusas e incapacidade de terminar as tarefas dentro dos prazos.

Trabalhe em apenas um projeto de cada vez

Uma das regras da boa organização profissional diz que sempre devemos enxergar o topo de uma mesa. Como você só pode trabalhar em um só projeto a um só tempo, todo o restante da papelada deve ser posto de lado e facilmente recuperável quando você precisar dele. Quando se tem várias tarefas a cumprir ao mesmo tempo, facilmente podemos ser distraídos, acabando por perder nossa concentração. Para ser realmente eficaz em sua mesa de trabalho, crie o hábito de mantê-la sempre limpa. E trabalhe em apenas um projeto de cada vez.

Como ordenar o fluxo de papéis que chegam diariamente até sua mesa

1. Ter um bom lugar - e apenas um bom lugar para tudo que você possa pensar em querer reter.
2. Manter tudo no seu lugar, exceto nos momentos em que você tem necessidade de trabalhar com eles.
3. Despachar toda a papelada que puder imediatamente. Lembre-se que 80% das tarefas que chegam até você pode ser executado na mesma hora.
4. Não pôr de lado nenhum item antes de uma ação inicial - senão de solução, pelo menos de um encaminhamento para solução.

Lista de Tarefas

Um instrumento útil para sua organização é fazer uso de um caderno onde você registra tudo o que precisa fazer e/ou lembrar e a data alvo ou o prazo para sua realização. Este Caderno de Lista de Tarefas deve ser manuseado diariamente, pois é com ele que você planeja seu dia e sua semana. Tudo que lhe vier à cabeça, para fazer ou lembrar, registre nesse caderno. Você se surpreenderá com a melhoria obtida em sua organização pessoal.

O Lixo

Não há lugar melhor para você colocar uma boa parte dos papéis que chegam diariamente até sua mesa do que o lixo. Não tenha medo de jogar nele, memorandos internos, avisos de datas de reuniões (anote primeiro na agenda e jogue depois), circulares, cópias de cartas para simples informações, folhetos, etc. Enfim, use o lixo para tudo o que você já tomou conhecimento e sabe que não precisa mais recuperar. Com esta prática você estará esvaziando sua mesa de coisas inúteis e preparando o terreno para trabalhar mais organizadamente e com mais clareza de idéias.

Faça agora. Não deixe para depois.

Todos nós, com maior ou menor intensidade, tendemos a adiar nossas tarefas e ações, deixando tudo para depois. Essa tendência à procrastinação, quase sempre tem um custo alto, pois só nos cria mais trabalho, mais problemas, mais preocupações e crises. A procrastinação é um dos maiores desperdiçadores de tempo que existe, e a sua solução exige entendimento das causas, avaliação de suas conseqüências e constante disciplina para enfrentá-la.

A procrastinação impede o sucesso

A mudança na sua propensão de "faço isso depois" para "faço isso agora" requer uma ação positiva. As coisas não acontecem por si só. Elas acontecem porque as pessoas fazem com que elas aconteçam. Faça as coisas diferentemente. Responda sua correspondência ao abrí-la. Nunca deixe para responder mais tarde. Quando você disser a si mesmo: "Eu preciso fazer algo sobre isto", faça-o na hora, não depois. Programe coisas, trabalhe e viva de acordo com sua programação. Crie o hábito de fazer as coisas mais importantes primeiro. Procrastinação é um problema psicológico, e uma vitória sobre ela é uma vitória essencialmente psicológica. Aceite a idéia de que você muitas vezes é um procrastinador. A coisa mais valiosa que você pode fazer quando procrastina é admitir este fato. Continuando a negá-lo ou racionalizá-lo você apenas irá retardar suas condições de superá-lo. O sucesso deriva de fazer as coisas realmente importantes que levam a resultados. Contudo essas coisas importantes é que usualmente são o foco da nossa procrastinação. Raramente adiamos as coisas não importantes. Se nós aprendermos a transferir nossa procrastinação das coisas importantes para as coisas não importantes, nosso problema terá grandes chances de desaparecer. Procrastinação é também fazer atividades de baixa prioridade ao invés de fazer atividades de alta prioridade.

Algumas dicas para você resolver o problema da procrastinação

1. Estabeleça prazos de início e conclusão.
   Sempre que você tiver pela frente uma tarefa desagradável, dê um prazo para começar. A pressão dos prazos, mesmo os auto-impostos, pode ser suficiente para criar uma ação de sua parte.
2. Faça o desdobramento das tarefas.
   Muitas vezes uma tarefa difícil pode ser desdobrada em tarefas menores e portanto mais fáceis de serem atacadas. Desdobre a tarefa em sub-tarefas e comece a trabalhar nelas.
3. Não espere a inspiração chegar. Vá atrás dela.
   Em muitos casos uma tarefa difícil é adiada porque exige de sua parte um pensamento criativo, que no momento não está surgindo. Mas lembre-se que inspiração é 90% de transpiração. Portanto comece já, não espere.
4. Procure saber tudo sobre a tarefa.
   O fato de você não estar animado no momento pode decorrer de uma falta de motivação ou desinteresse. A não familiaridade geralmente gera a falta de interesse. Quanto mais você sabe, mais tende a se envolver e a se entusiasmar. Procure obter mais informações, e envolver-se mais com o problema.
5. Descubra as causas de sua indecisão.
   Se você está indeciso procure saber porque você não quer se definir. A indecisão ocorre quando as pessoas tem um forte desejo de acertar, um desejo de evitar erros. Existe um tempo para deliberar e um tempo para agir. O tempo para decidir é quando a informação adicional irá acrescentar muito pouco à qualidade de sua decisão. Faça o máximo de esforço para obter a melhor informação possível dentro do tempo que você dispõe. Então tome a decisão e vá em frente. Acima de tudo, não fique atormentando-se com a decisão tomada. E, principalmente, não a refaça.
6. Evite o perfeccionismo.
   Não seja 100% perfeito. Contente-se em ser 90% ou até 80% perfeito. Lembre-se que o ótimo é inimigo do bom. É melhor ter cinco "bons", do que um "ótimo". Pense em tudo isso e comece a agir agora. 

Guia com dicas para espectadores de teatro

Guia com dicas para espectadores de teatro  Texto  Walter Daguerre 1. Primeiro Passo A ESCOLHA DA PEÇA Como teatro também é diversão, antes de mais nada escolha uma peça que satisfaça seu gosto de espectador. Afinal, você estará pagando pelo espetáculo. Assim, evita-se, por exemplo, dormir ou sair no meio da apresentação. A escolha pode ser feita por alguns desses itens: - Gênero: drama, comédia, tragédia, musical, etc; -  Assunto; - Autor do texto; - Diretor; - Elenco; - Grupo ou companhia realizadora; - Teatro; - Preço do ingresso; entre outros 2. Segundo Passo PRECAUÇÕES PRELIMINARES Sair de casa para fazer qualquer coisa exige atenção quanto ao que se pretende. Também é assim quando se quer ir ao teatro. Após a escolha da peça, é aconselhável certificar-se de alguns detalhes fundamentais: - Local, data, hora, preço e duração das apresentações; - Se possível, compre os ingressos com antecedência, ou reserve-os; - Verifique a melhor maneira de chegar ao teatro; - Se for de carro, verifique se há estacionamento no local; - Em casos excepcionais - feriados, intempéries, etc. - certifique-se de que haverá apresentação sob tais condições; - Se ainda assim houver dúvida, ligue para o teatro; é para isso que o telefone deste aparece em todas as divulgações. 3. Terceiro Passo ANTES DO INÍCIO DO ESPETÁCULO - os atrasos Procure chegar ao teatro com alguma antecedência, mesmo que já tenha comprado ou reservado o seu ingresso; assim, evitam-se contratempos e imprevistos. Por exemplo: se o teatro não dispuser de lugar marcado, a fila será inevitável. É importante acabar com um círculo vicioso que se formou nos teatros: o dos atrasos. Acontece que, como o teatro vai mal financeiramente, o responsável pelo espetáculo procura atrasar 10, às vezes 15 minutos, antes de começar a peça, a fim de esperar mais pagantes. Como esse atraso se tornou uma praxe, o pagante sabe que poderá chegar atrasado, pois estarão lhe esperando. Quem sofre com isso? O coitado do espectador que chegou no horário certo e tem que ficar esperando os eternos 3 sinais que anunciam o início da peça. ANTES DE COMPRAR SEU INGRESSO, VEJA SE NÃO HÁ DESCONTOS: a. Para maiores de 65 anos; b. Para estudantes; c. Para grupos organizados; d. Promoções de jornais, rádios e televisões; e. Datas comemorativas: aniversários, dia das mães etc. 4. Quarto Passo ANTES DO INÍCIO DO ESPETÁCULO - outras dicas Comer, beber, conversar, ir ao banheiro... procure fazer todas essas coisas antes do início do espetáculo. Ou, quando houver, aproveite os intervalos, pois é pra isso que eles servem; Se houver programa da peça e, no caso de ser vendido e você puder comprá-lo, faça-o, pois ele contém informações detalhadas que enriquecerão seus conhecimentos, além de servir como lembrança do espetáculo. O teatro é arte efêmera, fica no registro pessoal de quem o assiste; Em caso de lugar marcado, não demore em procurar sua poltrona. Normalmente, a numeração vem da seguinte forma: "D12", ou seja, fila "D", poltrona "12". Mas o bom mesmo é não titubear e pedir ajuda para alguém da produção que lhe indicará com rapidez sua localização. NÃO VÁ AO TEATRO SE VOCÊ ESTIVER INDISPOSTO(A) OU DOENTE. TOSSE, ESPIRROS E CONSTANTES IDAS AO BANHEIRO ATRAPALHAM, E MUITO, UMA APRESENTAÇÃO! 5. Quinto Passo O LENGA-LENGA SOBRE BIPS E CELULARES É chato ter que falar sobre isso, pois todo mundo já ouviu aquela voz em off pedindo, antes do 3º sinal, que todos desliguem seus bipes e telefones celulares. Mas, em "Capitu", nós fomos vítimas de um celular que tocou logo no início da peça. POR QUE ESSA DESATENÇÃO? Agora que os celulares foram popularizados, é imprescindível atentar-se para esse detalhe. Imagine: num teatro de 300 lugares, quantos não irão com celular? Faça a sua parte. Mesmo porque, convenhamos, não há coisa mais brega do que celular tocando em teatro, cinemas e outros locais que necessitam e pedem que você desligue o seu. Sobre fotografar ou filmar um espetáculo, certifique-se primeiro de que isso seja permitido pela produção. NORMALMENTE NÃO É. Por isso mesmo, peça autorização. 6. Sexto Passo DURANTE A APRESENTAÇÃO Diferente das outras artes, o fenômeno teatral se dá justamente durante sua execução, ou seja, com os atores no palco contando uma história para o público. Desde o início do espetáculo, são estabelecidas regras e convenções entre palco e platéia. COMO ASSIM? Sem perceber ( às vezes percebendo ) você estará se familiarizando com o universo apresentado pela encenação, que nunca é igual ao da vida real. Estando atento ao que lhe é apresentado, você se sentirá parte do evento, se emocionando, rindo ou criticando, como um participante ativo; Se ainda assim, você não gostar do espetáculo e quiser ir embora, vá, é um direito seu. Ao menos, tente fazê-lo de forma discreta, a fim de não prejudicar o trabalho dos atores, nem os outros espectadores que estão gostando; SE A PEÇA NÃO FOR INFANTIL OU INFANTO-JUVENIL, EVITE LEVAR CRIANÇAS ABAIXO DOS 12 ANOS PARA O TEATRO. VOCÊ PODERÁ ESTAR PRESTANDO UM DUPLO DESSERVIÇO: A CRIANÇA PODE - NÃO POR CULPA DELA - ATRAPALHAR A ENCENAÇÃO E, AO MESMO TEMPO, FICAR COM A IMPRESSÃO ERRADA DE QUE TEATRO É CHATO, E NUNCA MAIS QUERER VOLTAR. 7. Sétimo Passo AO TÉRMINO DO ESPETÁCULO Gostando muito do que viu, aplauda de pé, ovacione - é de muito bom tom. Os deuses do teatro agradecem e, principalmente, os atores; Apenas gostando, aplauda de pé, também. Não custa nada, né! Gostando pouco, aplauda. Como quiser. Não gostando, aplauda. Por educação. Odiando, aplauda perguntando-se: " Mas por que diabos estou aqui?" Se quiser ficar para falar com o diretor ou os atores, esteja à vontade. apenas certifique-se do melhor local para esperá-los; dentro do teatro, no hall de entrada, na porta dos fundos... E, a não ser que seja convidado, evite entrar nos camarins, pois os atores estarão trocando de roupa, tirando a maquiagem; enfim, ocupados. 8. Oitavo Passo ÚLTIMAS DICAS Se o programa depois da peça é jantar, verifique se o espetáculo tem permuta com restaurantes. Você poderá ter belos descontos em ótimos estabelecimentos; Fale da peça para seus amigos, principalmente se você gostou muito. Além de estar prestando um serviço, é chique, muito chique, chi-quér-ri-mo!; Colecione os programas das peças que viu: é bem divertido; Leve seus filhos para assistirem peças infantil: é de pequeno que se torce o pepino; o hábito faz o monge; Deus ajuda quem... Ah! Você entendeu. Lembre-se: você, espectador, é a única razão do teatro existir. É em você que pensamos quando apresentamos um espetáculo. Portanto, a qualidade do nosso trabalho depende, e muito, de você. Obrigado pela sua atenção. Volte Sempre!

Dicas para o sucesso

Quando compartilho alguns textos,  quero que voce não apenas lei mais sim use-os no seu dia a dia. Por exemplo pegue um destes texto e numa reunião encontro discuta com a sua turma. Serve como um quebra gelo, como um meio de fazer as pessoas se abrirem, como um aquecimento emocional, como uma aula de criatividade nas respostas, como um grande painel de discussão, como voce quiser...bom proveito

Dicas para o sucesso – 20

1. Elogia 3 pessoas por dia.
2. Tenha um aperto de mão firme.
3. Olhe as pessoas nos olhos.
4. Gaste menos do que ganha.
5. Saiba perdoar a  si e aos outros.
6. Trate os outros como gostaria de ser tratado.
7. Faça novos amigos.
8. Saiba guardar segredos.
9. Não adie uma alegria.
10. Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados.
11. Sorria.
12. Aceite sempre uma mão estendida.
13. Pague suas contas em dia.
14. Não reze para pedir coisas, mas para agradecer e pedir sabedoria e coragem.
15. De as pessoas uma segunda chance.
16. Respeite todas as coisas vivas, principalmente as indefesas.
17. Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado ou nervoso.
18. De o melhor de si no seu trabalho.
19. Seja humilde, principalmente nas vitórias.
20. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.

Manual da Vida

Manual de Vida

Ø  Diga aos outros mais do que eles esperam e faça isso com alegria.

Ø  Memorize sua canção ou poema favorito.

Ø  Não acredite em tudo que escutar, não gaste tudo o que tiver nem durma tanto quanto você quer.

Ø  Quando disser a alguém "Te Amo", sinta realmente isso.

Ø  Quando for dizer "desculpe", olhe nos olhos da pessoa.

Ø  Namore pelo menos seis meses antes de se casar com alguém.

Ø  Acredite no amor a primeira vista.

Ø  Nunca ria dos sonhos dos outros.

Ø  Ame profunda e apaixonadamente. É possível que você saia ferido, mas é a única maneira de se viver a vida por inteiro.

Ø  Nos momentos de discórdia, jogue limpo. Não vale xingar.

Ø  Não julgue as pessoas pelos seus parentes.

Ø  Fale devagar mas pense depressa.

Ø  Quando alguém perguntar a você algo que não gostaria de responder, sorria e diga. "Por que você quer saber isso?"

Ø  Lembre-se que um grande amor e grandes realizações envolvem grandes riscos.

Ø  Ligue para sua mãe quando puder.

Ø  Diga "saúde" quando ouvir alguém espirrar.

Ø  Ao perder algo, não perca a lição.

Ø  Lembre-se dos três RPS: Respeito por si mesmo; Respeito pelos outros; Responsabilidade por tudo o que fizer.

Ø  Não deixe que uma pequena divergência arruine uma grande amizade.

Ø  Quando perceber que cometeu um erro, aja imediatamente para corrigir o erro.

Ø  Sorria quando atender o telefone. Quem estiver na linha vai perceber isso em sua voz.

Ø  Case-se com um homem/mulher com quem você adora conversar. Ao envelhecer, os infindáveis papos com ele/ela serão tão importantes quanto todo o resto.

Ø  Fique algum tempo sozinho.

Ø  Abra seus braços à mudança, mas não abra mão dos seus valores.

Ø  Lembre-se que o silêncio é, as vezes, a melhor resposta.

Ø  Leia mais livros e assista menos TV.

Ø  Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando ficar mais velho e olhar para trás, você irá desfrutá-la uma segunda vez.

Ø  Confie em Deus mas não deixe de trancar o carro.

Ø  Um ambiente de amor e paz em casa é fundamental. Faça tudo o que puder para ter um lar tranquilo e harmonioso.

Ø  Nas desavenças com pessoas que você ama, trate do que está em discussão. Não traga a tona o passado.

Ø  Leia nas entrelinhas.

Ø  Partilhe com os outros os seus conhecimentos. E uma maneira de se alcançar a imortalidade.

Ø  Reze. Há um poder incomensurável nesse gesto.

Ø  Nunca interrompa quando alguém estiver elogiando você.

Ø  Cuide do que lhe diz respeito.

Ø  Uma vez por ano, vá a algum lugar em que você nunca esteve antes.

Ø  Lembre-se que, as vezes, não conseguir o que se quer e um golpe de sorte.

Ø  Aprenda as regras, então deixe de cumprir algumas.

Instrução final

Ø Jamais se esqueça que a força para mudar as coisas está dentro de você.