Manual da Vida

Manual de Vida

Ø  Diga aos outros mais do que eles esperam e faça isso com alegria.

Ø  Memorize sua canção ou poema favorito.

Ø  Não acredite em tudo que escutar, não gaste tudo o que tiver nem durma tanto quanto você quer.

Ø  Quando disser a alguém "Te Amo", sinta realmente isso.

Ø  Quando for dizer "desculpe", olhe nos olhos da pessoa.

Ø  Namore pelo menos seis meses antes de se casar com alguém.

Ø  Acredite no amor a primeira vista.

Ø  Nunca ria dos sonhos dos outros.

Ø  Ame profunda e apaixonadamente. É possível que você saia ferido, mas é a única maneira de se viver a vida por inteiro.

Ø  Nos momentos de discórdia, jogue limpo. Não vale xingar.

Ø  Não julgue as pessoas pelos seus parentes.

Ø  Fale devagar mas pense depressa.

Ø  Quando alguém perguntar a você algo que não gostaria de responder, sorria e diga. "Por que você quer saber isso?"

Ø  Lembre-se que um grande amor e grandes realizações envolvem grandes riscos.

Ø  Ligue para sua mãe quando puder.

Ø  Diga "saúde" quando ouvir alguém espirrar.

Ø  Ao perder algo, não perca a lição.

Ø  Lembre-se dos três RPS: Respeito por si mesmo; Respeito pelos outros; Responsabilidade por tudo o que fizer.

Ø  Não deixe que uma pequena divergência arruine uma grande amizade.

Ø  Quando perceber que cometeu um erro, aja imediatamente para corrigir o erro.

Ø  Sorria quando atender o telefone. Quem estiver na linha vai perceber isso em sua voz.

Ø  Case-se com um homem/mulher com quem você adora conversar. Ao envelhecer, os infindáveis papos com ele/ela serão tão importantes quanto todo o resto.

Ø  Fique algum tempo sozinho.

Ø  Abra seus braços à mudança, mas não abra mão dos seus valores.

Ø  Lembre-se que o silêncio é, as vezes, a melhor resposta.

Ø  Leia mais livros e assista menos TV.

Ø  Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando ficar mais velho e olhar para trás, você irá desfrutá-la uma segunda vez.

Ø  Confie em Deus mas não deixe de trancar o carro.

Ø  Um ambiente de amor e paz em casa é fundamental. Faça tudo o que puder para ter um lar tranquilo e harmonioso.

Ø  Nas desavenças com pessoas que você ama, trate do que está em discussão. Não traga a tona o passado.

Ø  Leia nas entrelinhas.

Ø  Partilhe com os outros os seus conhecimentos. E uma maneira de se alcançar a imortalidade.

Ø  Reze. Há um poder incomensurável nesse gesto.

Ø  Nunca interrompa quando alguém estiver elogiando você.

Ø  Cuide do que lhe diz respeito.

Ø  Uma vez por ano, vá a algum lugar em que você nunca esteve antes.

Ø  Lembre-se que, as vezes, não conseguir o que se quer e um golpe de sorte.

Ø  Aprenda as regras, então deixe de cumprir algumas.

Instrução final

Ø Jamais se esqueça que a força para mudar as coisas está dentro de você.

Convivencias

Convivências

São muitas as utilidades prestadas pelas convi­vências bem planejadas e motivadas: são momentos de evangelização; ensinam o relacionamento; preparam para a convivência na vida; integram as pessoas; aumentam o conhecimento mútuo e avaliam os relacionamentos grupais.

Além disso, as convivências são formativas: ajudam a reflexão e a interiorização pessoal, e representam uma rejeição viva à sociedade egoísta.

Exigências de uma boa convivência

1.    Nunca jogar com os sentimentos dos outros. Não causar vergonha a ninguém e muito menos diante de outras pessoas.

2.    Não queira mortificar os outros com ocorrências, sutilezas e genialidades, embora acredite ser supe­rior na inteligência, cultura, dinheiro, posses, poder, beleza, aptidõs... Quem for humilhado, jamais es­quecerá.

3.    Procura sempre agir com justiça, melhor ainda, com cordialidade. Assim evitará ressentimentos e hostili­dades. Uma maneira ótima de servir o próximo e amando-o.

4.    Não se deixe levar por nervosismos, impaciências e egoísmos. Conduzem irremediavelmente para a insatis­fação e o descrédito.

5.    Jamais corte as asas da ilusão e da esperança para os seus colaboradores; a esperança e a ilusão alegram o coração do homem e o impulsionam até outras reali­dades e espaços às vezes insuspeitos.

6.    Seja respeitoso com os outros. Seja correto no falar. Procure nunca falsear a verdade ou disfarçá-la. Jamais prejudique alguém com palavras ou por escrito.

7.    Saiba acolher com sorriso. Às vezes é difícil sorrir. Porém oferecer um sorriso para alguém num momento determinado pode trazer satisfações interiores e re­compensas inesperadas.

8.    Seja uma pessoa emocionalmente estável. Não passe de gritos às conversas; da alegria incontrolada para a depressão e as lágrimas.

9.    Interessar-se por quem anda ao nosso lado triste, acabrunhado, preocupado, mas com o maior respeito por sua intimidade. Saber-se acompanhado nos mo­mentos difíceis de uma maneira incondicional é o melhor remédio e a demonstração de uma autêntica amizade. É uma das grandes conquistas humanas.

10.  Se queres triunfar diante dos outros, «saiba escutar», «tenha paciência», «fale ponderadamente» e «saiba colocar-se» no «sapato do outro».

Regras para boas relaçõe shumanas

Regras das boas relações humanas

O segredo de ser feliz e fazer feliz é descobrir uma necessidade humana e preenchê-la.

Não devemos imaginar que as boas relações humanas se fazem através de regras, mas, existem algumas atitudes construtivas que melhoram a qualidade do relacionamento humano.

Ø  Seja um bom ouvinte. Anime os outros para que falem sobre si.

Ø  Mostre simpatia pelos desejos e idéias da outra pessoa.

Ø  Seja uma pessoa amiga.

Ø  Use palavras agradáveis, construtivas, saudáveis.

Ø  Desenvolva nos relacionamentos a mútua confiança, respeito e segurança.

Ø  Seja jovial, confiante, otimista. Controle as ações agressivas.

Ø  Sorria. Tenha um espírito alegre.

Ø  Interesse-se sinceramente pelos outros.

Ø  Coloque-se à disposição das pessoas para atender às suas necessidades.

Ø  Procure captar o conteúdo emocional daquilo que os outros estão dizendo.

Ø  Procure honestamente ver as coisas pelo ponto de vista do outro.

Ø  Saiba elogiar e reconhecer os méritos alheios.

Ø  Dê felicidade aos demais.

Ø  Reconheça suas próprias limitações, evitando exibir uma personalidade irreal.

Ø  Se errar reconheça o erro. Um erro admitido com simplicidade é uma vitória.

Ø  Não irrite os outros.

Ø  O melhor meio de ganhar uma discussão é evitá-la.

Ø  Procure desenvolver o equilíbrio emocional.

Ø  Tenha sempre um coração sereno.

Ø  Aceite as pessoas como elas são.

Ø  Enriqueça sua mente com pensamentos positivos de paz, saúde, coragem e esperança.

Ø  Renove seus conhecimentos, para um aperfeiçoamento constante. Nós somos vida e a vida é movimento.

Ø  Mantenha seu espírito sempre aberto às novas idéias.

Ø  Cuide de sua aparência pessoal.

Ø  Se você não puder dizer nada a favor, o melhor é silenciar.

Ø  Não critique, não condene, não se queixe.

Ø  Pratique a cortesia e a gentileza no trato com as pessoas.

Ø  Faça perguntas em vez de dar ordens.

Ø  Procure transmitir suas mensagens de forma clara e objetiva.

Ø  Antes de emitir um julgamento, obtenha todos os fatos.

Ø  Reflita antes de transmitir a mensagem.

Ø  Pronuncie o nome das pessoas de forma agradável.

Ø  Aja da melhor maneira que puder.

Ø  Seja discreto para não revelar o que é sigiloso.

Ø  Permita que a outra pessoa salve seu próprio prestígio.

Ø  Atribua à outra pessoa uma boa reputação para que ela se interesse em mantê-la.

Ø  Creia na possibilidade dos outros.

Ø  Respeite a individualidade das pessoas.

Ø  Respeite a opinião alheia, nunca diga: você está errado.

Ø  Respeite o próximo como ser humano seja qual for a sua condição de vida.

Ø  Demonstre apreço honesto e sincero.

Ø  Tenha paciência para com as pessoas que têm dificuldade de comunicação.

Ø  Faça a outra pessoa se sentir valorizada.

Ø  Procure conversar sobre o que interessa aos demais.

Ø  Procure tirar proveitos de seus contratempos.

Ø  Não queira vingar-se de seus inimigos.

Ø  Aprenda a relevar e perdoar os erros dos outros.

Ø  Permita aos outros expressar seus ressentimentos.

Ø  Procure falar com naturalidade e espontaneidade, para ser entendido e não admirado.

Ame ao próximo como a si mesmo

Para Refletir

Para refletir...
Nós bebemos demais, gastamos sem critérios. Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com Deus. Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos. Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores. Limpamos o ar; mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não, a esperar. Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos. Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande, de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casa chiques e lares despedaçados. Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'. Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa. Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'. Lembre - se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre. Lembre - se de dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer. Lembre - se de dizer 'eu te amo' à sua companheira (o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito. Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua família e as pessoas que estão sempre ao seu lado"


Texto de autoria atribuída a George Carlin.

Frases - Auto Estima

Frases para Levantar Auto Estima

Cerca de 843 Frases para Levantar Auto Estima para levantar auto estima

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho. Mahatma Gandhi

Não existe nada de completamente errado no mundo, mesmo um relógio parado, consegue estar certo duas vezes por dia. Paulo Coelho

Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo. Paulo Coelho

A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitoria propriamente dita.  Mahatma Gandhi

As religiões são caminhos diferentes convergindo para o mesmo ponto. Que importância faz se seguimos por caminhos diferentes, desde que alcancemos o mesmo objetivo? Mahatma Gandhi

A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável. Mahatma Gandhi

O fraco jamais perdoa: o perdão é uma das características do forte. Mahatma Gandhi

Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo. 

Olho por olho, e o mundo acabará cego.

O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.

Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível. 

Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.

O amor é a força mais sutil do mundo.

O amor nunca faz reclamações; dá sempre. O amor tolera; jamais se irrita e nunca exerce vingança.

Aqueles que têm um grande autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio.

Temos de nos tornar na mudança que queremos ver.

Os fracos nunca podem perdoar.

A lei de ouro do comportamento é a tolerância mútua, já que nunca pensaremos todos da mesma maneira, já que nunca veremos senão uma parte da verdade e sob ângulos diversos.

Posso ser uma pessoa desprezível, mas quando a verdade fala em mim, sou invencível.

Quem sabe concentrar-se numa coisa e insistir nela como único objetivo, obtém, ao fim e ao cabo, a capacidade de fazer qualquer coisa.

Há riqueza bastante no mundo para as necessidades do homem, mas não para a sua ambição.

Eu seria cristão, sem dúvida, se os cristãos o fossem vinte e quatro horas por dia.

A vida merece algo além do aumento da sua velocidade.

As doenças são os resultados não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.

É melhor que fale por nós a nossa vida, que as nossas palavras.

Estou firmemente convencido que só se perde a liberdade por culpa da própria fraqueza.

Algemas de ouro são muito piores que algemas de ferro.

Aquele que não é capaz de se governar a si mesmo não será capaz de governar os outros.

Deus é puríssima essência. Para os que têm fé nele, Deus simplesmente é.

O amor é a força mais abstrata, e também a mais potente que há no mundo.

A não-violência e a covardia não combinam. Posso imaginar um homem armado até os dentes que no fundo é um covarde. A posse de armas insinua um elemento de medo, se não mesmo de covardia. Mas a verdadeira não-violência é uma impossibilidade sem a posse de um destemor inflexível.

Olho por olho, e o mundo acabará cego.

A satisfação está no esforço e não apenas na realização final.

Mahatma Gandhi

Quando há uma tormenta, os passarinhos escondem-se, as águias, porém, voam mais alto.

Indira Gandhi

Uma vida sem religião é como um barco sem leme. Mahatma Gandhi

A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula.  Mahatma Gandhi

A força não provém da capacidade física, mas da vontade férrea.  Mahatma Gandhi

Quando alguém compreende que é contrário à sua dignidade de homem obedecer a leis injustas, nenhuma tirania pode escravizá-lo.

A dignidade pessoal e a honra não podem ser protegidas por outros. Devem ser zeladas pelo indivíduo em particular. Mahatma Gandhi

A pureza de espírito e a ociosidade são incompatíveis.

A minha fé, nas densas trevas, resplandece mais viva.

As verdades diferentes na aparência são como inúmeras folhas que parecem diferentes e estão na mesma árvore.

Odeio o privilégio e o monopólio. Para mim, tudo o que não pode ser dividido com as multidões é tabu.

Nunca país algum se elevou sem se ter purificado no fogo do sofrimento.

A dignidade pessoal e a honra, não podem ser protegidas por outros, devem ser zeladas pelo indivíduo em particular.

Só engrandecemos o nosso direito à vida cumprindo o nosso dever de cidadãos do mundo.

Aquele que tenta reformar o seu próximo não deve cultivar nunca uma grande amizade com ele antes do objetivo ter sido atingido.

Eu sou contra a violência porque parece fazer bem, mas o bem só é temporário; o mal que faz é que é permanente.

O mundo está farto de ódio.

A bondade deve estar ligada ao saber. A simples bondade pouco adianta; é o que tenho constatado.

Mahatma Gandhi

Eu acredito, eu luto até o fim: não há como perder, não há como não vencer.

Oleg Taktarov

Só acredito naquilo que posso tocar. Não acredito, por exemplo, em Luiza Brunet.

Luis Fernando Veríssimo

Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.  Dalai Lama

Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra é achar que o seu caminho é o único. Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia...
(Na Margem do Rio Piedra Eu Sentei e Chorei) Paulo Coelho

Quantas coisas perdemos por medo de perder. (Brida) Paulo Coelho

Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.

Você foi a esperança nos meus dias de solidão,a angústia dos meus instantes de dúvida, a certeza nos momentos de fé.

Quando alguém encontra seu caminho precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada.

A felicidade às vezes é uma bênção, mas geralmente é uma conquista.

Se você não acorda cedo, nunca conseguirá ver o sol nescendo. Se você não reza, embora Deus esteja sempre perto, você nunca conseguirá notar sua presença.

Não tenha medo do sofrimento, pois nenhum coração jamás sofreu quando foi em busca dos seus sonhos.

Os dois testes mais duros no caminho espiritual são a paciência para esperar o momento certo e a coragem de não nos decepcionar com o que encontramos.
(Veronika decide morrer)

Paulo Coelho

Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso.
Se estamos possuidos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.
Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho. Dalai Lama

Seja a mudança que você quer ver no mundo."

Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver o amor completamente.

Dalai Lama

A gente sempre destrói aquilo que mais ama em um campo aberto, ou numa emboscada; alguns com a beleza do carinho e outros com a dureza da palavra; os covardes destróem com um beijo, os valentes, destróem com a espada.

A possibilidade de realizarmos um sonho é o que torna a vida interessante.

De que me adianta temer o que já aconteceu? O tempo do medo já aconteceu, agora, começa o tempo da esperança... Paulo Coelho

Pouco importa o julgamento dos outros.Os seres são tão contraditórios que é impossivel atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro... Dalai Lama

A prisão não são as grades, e a liberdade não é a rua; existem homens presos na rua e livres na prisão. É uma questão de consciência. Mahatma Gandhi

Sempre que possível, seja claro. Mas que sua clareza não seja o motivo para ferir o outros.Paulo Coelho

A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância. Dalai Lama

Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez. Dalai Lama

'' ... O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos ... ''

Escuta o teu coração, ele conhece todas as coisas; pois onde ele estiver, é onde está o teu tesouro.

Seja a mudança que você quer ver no mundo. 

Dalai Lama

Um covarde é incapaz de demonstrar amor. Isso é privilégio dos corajosos.

Mahatma Gandhi

Diretor - ter ou não ter

Diretor: ter ou não ter?

Claudio Torres Gonzaga


Seria possível substituir o maestro por um metrônomo gigante? Fellini acha que não, como vimos em Ensaio de orquestra. Mas poderíamos acusá-lo de advogar em causa própria. A orquestra inglesa Hanover Band conseguiu resultados positivos sem a presença de um maestro, como podemos ouvir na sua versão de 1985 para a "Quinta Sinfonia", de Beethoven. E o teatro? Como se sairia sem um diretor?

A figura não é das mais antigas na história do teatro. O diretor, conforme conhecemos hoje, só vai aparecer na segunda metade do século XIX. Como, então, se viravam os gregos ou os elizabetanos? Podemos perceber, pelo sucesso de público e crítica de autores como Sófocles ou Shakespeare, que a falta do diretor não criou grandes problemas.

Mantendo as devidas proporções, os atores do espetáculo Lábios que beijei apostaram na ausência do diretor. Ao assistir à montagem, a análise de algumas questões sobre esse tema me pareceu pertinente. A primeira delas diz respeito à diferença entre o "não-diretor" e o desmembramento da função; na tentativa de trabalhar sem um diretor, o que aconteceu foi que tiveram quatro!?

Quando se tentou pesquisar a falta, o que se testou, na verdade, foi o excesso. Nesse caso, a dúvida passa a girar em torno da possibilidade de se realizar espetáculos com um número de diretores igual ao de atores.

Evidentemente, a pergunta quanto à possibilidade da realização de um espetáculo nessa circunstância está respondida - a peça está em cartaz, com suas virtudes e falhas. A próxima pergunta será, então, onde tais virtudes e defeitos tangenciam a questão dessa forma de direção.

Se tivesse assistido ao espetáculo desconhecendo a forma de trabalho adotada, diria que o diretor resolveu melhor os problemas de marcação e acabamento plástico do que os relativos à direção de atores. Talvez esteja aí a grande dificuldade de se trabalhar sem nenhuma pessoa de fora, que possa intermediar o tète-a-tète dos atores para resolver os problemas da encenação.

Não me parece um bicho-de-sete-cabeças um colega pedir ao outro para ficar mais à direita; sentar-se, naquela outra cena; ou, ainda, plantar uma bananeira durante aquele solilóquio existencial. Até mesmo esse pedido esdrúxulo me parece mais simples do que interferir na criação do papel do colega, ou na escolha das intenções e desenhos vocais do parceiro. Neste caso, o diretor único é insubstituível (até prova em contrário).

Em outras épocas, a conceituação do espetáculo era dada pelo próprio autor que, em última análise, fazia às vezes o papel do encenador. No caso de um espetáculo sem diretor, a sua sobrevivência passa a depender da capacidade de conceituação embutida no texto pelo autor, o que, em Lábios que beijei, dá-se de forma bastante satisfatória.

Evidentemente, no momento em que vivemos, no qual o encenador ocupa uma posição autoral tão forte, não se pode exigir aquilo que o espetáculo efetivamente não tem: autoria de direção. É difícil aceitar um espetáculo sem diretor em um momento de hegemonia do "espetáculo de diretor". Esta não é, porém, a única forma do fazer teatral. A figura do diretor só é, de fato, imprescindível, nos "espetáculos de diretor" (até prova em contrário).
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Artigo extraído do jornal "Boca de Cena" nº 3

Postado por Lionel Fischer